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＜2018/4月～＞

 

月　曜

10：10～11：10　ヨガティス

11：25～11：55 　ステップ30

　月島ミミフィットネスクラブ

14：00～15：00　イス体操

　台東区内特養老人ホーム　

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火　曜

10：30～11：30 バレトン

　墨田区サークル

13：00～13：30 ステップ30

13：45～14：15 チェア

　月島ミミフィットネスクラブ

 

水　曜

10：30～11：30 らくらくヨガ

　新宿区サークル

19：00～20：00 パワーヨガ

（第1・3）江東区サークル

14：00～14：40　イス体操

　江戸川区内特養老人ホーム

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木　曜

10：00～11：00 ヨガ

　江東区サークル

12：30～13：00バランスコーディネーション

13：10～14：00　中級エアロ

  江北　東京マリン

 

金　曜（第1・3・5）

10：30～11：30　バレトン＆骨盤　

　瑞江フィットネススタジオＭＫＤ　

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土　曜

10：10～10：55　ヨガ

11：05～11：35　チェア

　月島ミミフィットネスクラブ

13：00～13：40ＨＯＴ骨盤（28度）

　南砂 ＯＳＳＯスポーツクラブ

　サークルＭｏｎｔａメンバーはご招待します

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